Registro de peso (no entrada de diario) del 03 agosto 2023
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69,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2251 kcal
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Grasa: 23,27g | Prot: 194,60g | Carbh: 306,50g.
Desayuno: Laranjas, Frango Desfiado, Arroz Branco (Cozido). Almuerzo: Frango Desfiado, Tomates, Arroz Branco (Cozido). Cena: Frango Desfiado, Tomates, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Laranjas, Frango Desfiado, Arroz Branco (Cozido), Banana, Black Skull Whey 100% HD, Canto de Minas Iogurte Triplo Zero Morango, Quaker Aveia em Flocos. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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