Registro de peso (no entrada de diario) del 03 agosto 2023
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55,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1139 kcal
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Grasa: 22,36g | Prot: 27,95g | Carbh: 212,36g.
Desayuno: Çay Şekerli, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta, Beyaz Ekmek. Almuerzo: İçim Kefir. Cena: Alman Usulü Patates Salatası. Pasa Bocas / Otros: Ülker Çubuk Kraker, Türk Kahvesi, Çay Şekerli, Tatlı Kavun, Siyah Üzüm, Salatalık, Nescafe 3 Ü 1 Arada, Çikolatalı Kurabiye (Margarinli), Türk Kahvesi. más...
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1491 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de kübrakara.
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