Registro de peso (no entrada de diario) del 04 agosto 2023
|
55,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 55,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2266 kcal
|
Grasa: 136,57g | Prot: 92,30g | Carbh: 172,45g.
Desayuno: Арла Сыр Лёгкий , Милава Масло Сливочное 72,5%, Клубника, Овсяная Каша на Молоке, Сушеное Манго. Almuerzo: Салат из Помидоров и Огурцов, Плов с Курицей, Котлеты из Индейки на Пару. Cena: Мираторг Стейк "Стриплойн" из Говядины, Челны Холод Эскимо Ленинградское, Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа , Мираторг Стейк "Стриплойн" из Говядины, Челны Холод Эскимо Ленинградское, Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа . más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Yansun34
|