Registro de peso (no entrada de diario) del 04 agosto 2023
|
61,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1046 kcal
|
Grasa: 38,45g | Prot: 69,89g | Carbh: 101,40g.
Desayuno: Fruit&Nut Ореховый Микс, Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Папа Может Ветчина с Индейкой, Нижегородский Хлеб Батон Нарезной. Almuerzo: Шоколадная Колбаса, Котлеты с кабачком, Картофель Отварной, Snaq Fabriq Snaq Well. Cena: Protein Sport Протеиновый Батончик Ореховый, Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Яйцо (Целое). Pasa Bocas / Otros: Сливы. más...
|
|
2329 kcal
|
Ejercicio:
Велотренажер - 19 minutos, Силовая на ягодицы дома - 57 minutos, Apple Health - 22 horas y 44 minutos. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|