Registro de peso (no entrada de diario) del 04 agosto 2023
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62,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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875 kcal
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Grasa: 34,41g | Prot: 45,16g | Carbh: 103,31g.
Desayuno: Noix, Poires Asiatiques, Ricotta (Lait Entier), Pain Grillé de Blé Entier. Almuerzo: Concombre (Pelé), Salade, Filet de Poulet, Oeuf à la Coque. Cena: Figues, Banane, Flocons d'Avoine. Pasa Bocas / Otros: Mélange de Fruits Secs, Nestlé Chocolat au Lait. más...
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1741 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de sarah__a
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