Registro de peso (no entrada de diario) del 04 agosto 2023
|
77,9 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 12,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1469 kcal
|
Grasa: 52,22g | Prot: 145,29g | Carbh: 107,35g.
Desayuno: Ачма из лаваша, Огурец (с Кожурой), Агрокомбинат Дзержинский Шашлык из Крыла. Almuerzo: Санта Бремор Икра Стольная Осетровая Имитация, Витебскхлебпром Хлеб Стахановский, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Суп холодник, Евроопт Персик. Cena: Агрокомбинат Дзержинский Шашлык из Крыла, Sen Soy Соевый Соус Классический, Landers Сыр Сулугуни 40%, Котлеты, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Кабачок. Pasa Bocas / Otros: PureProtein Яичный Протеин. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ale14121989
|