Registro de peso (no entrada de diario) del 04 agosto 2023
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68,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1730 kcal
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Grasa: 64,88g | Prot: 140,98g | Carbh: 153,08g.
Desayuno: Сырники с Изюмом, Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Costa Coffee Latte, Кефир 2,5%, Charalsmbides Молоко 2%, Gold Whey Weider Gold Whey Protein, Клубника, Голубика, Красная Малина. Cena: Danvita Crisp bread with cheese , Паштет из Куриной Печени, Швейцарский Плавленый Сыр, Помидоры, Макароны, Rimi Titara Sasliks. Pasa Bocas / Otros: Микс Козинаки, BPI Sports CLA+Carnitine, Solgar Omega-3 Triple Sstrenght, Now Foods Eve Softgels
. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lenko_vredina
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