Registro de peso (no entrada de diario) del 04 agosto 2023
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86,2 kg
Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1637 kcal
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Grasa: 44,07g | Prot: 122,85g | Carbh: 181,34g.
Desayuno: Coop Forum Spraygrädde, ICA I Love Eco Jordnötssmör Crunchy, Lohilo Protein Pancake Mix Vanilla Dream. Almuerzo: Liba Bröd Liba Original, Kavli Lätt Majonäs, Santa Maria Sweet Chili Sauce (Less Sugar), Larsa Grekisk Yoghurt 0%, Rödlök, Tomater, Gurka, ICA Isbergssallad, Kronfågel Kycklingfilé. Cena: ICA Isbergssallad, Uncle Bens Fullkornsris Kokt, Blå Band Currysås, Kronfågel Kycklingfilé, Gurka, Tomater. Pasa Bocas / Otros: Hårdkokt Ägg, GAAM Nutrition Milkshake Strawberry , Banan. más...
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2386 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 14 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 16 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de jenelie.jj
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