Registro de peso (no entrada de diario) del 04 agosto 2023
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74 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 19 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1215 kcal
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Grasa: 32,82g | Prot: 43,79g | Carbh: 194,96g.
Desayuno: Sucre, Carrefour Lait Demi Écrémé . Almuerzo: Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Chou-Fleur, Les Croisés Nature Allégé , Nectarines, Melon. Cena: La Vache qui rit Portion, Heudebert La Biscotte, Danone Yaourt Aromatisé , Créaline Soupe Légumes Verts, Haribo Chamallows, Fromage Cheddar, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Chou-Fleur, Findus Épinards Hachés à la Crème Fraîche. Pasa Bocas / Otros: Galette de Maïs, Carrefour Olives Vertes Dénoyautées , Melon. más...
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Perdiendo 2,3 kg a la Semana
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