Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2015
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74,7 kg
Disminuído hasta ahora: 12,3 kg.
Aún para ir: 10,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1481 kcal
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Grasa: 63,09g | Prot: 86,16g | Carbh: 142,30g.
Desayuno: Sadia Peito de Peru Defumado Light, Queijo Mozzarella, Pullman Pão de Forma, Qualy Qualy Light. Almuerzo: Repolho, Bacon, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Sopa de Feijão. Cena: Carne de Porco Assada, Piraquê Biscoito Salgadinho. Pasa Bocas / Otros: Lacta Chocolate Ao Leite, Maçã Verde, Kero Coco Água de Coco. más...
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2400 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 3 horas, Descansando - 4 horas, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Sentado - 1 hora. más...
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peso estable
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Peso Histórico de CECI2014
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