Diario de yleger39, 04 ago. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 agosto 2023
63,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 3,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 agosto 2023:
3032 kcal Grasa: 142,36g | Prot: 95,19g | Carbh: 343,18g.   Desayuno: Danone Actimel Multifruits, Jacquet Tartine P'tit Déj Complet, Tropicana Orange sans Pulpe, Innocent Super Smoothie Energy, Paysan Breton Beurre Moulé Demi-Sel, Joker 100% Pur Jus Multifruit, La Vie Claire Pollen de Fleurs en Pelotes, Flocons d'Avoine, Café, Quezac Eau Gazeuse, Miel, Banane, Jus de Citron. Almuerzo: Carrefour Jambon Sec, Cojean Melon, Rians Faisselle, Cristaline Eau de Source, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Pain Complet. Cena: Danone Danette Chocolat Noir, Oeuf sur le Plat, Delisse Tiramisu, Pain Complet, Cristaline Eau de Source, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle. más...
988 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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