|
Шагов 12800
Силовая 52 мин.
На смарт-часах -873 ккал
Питание 1618 ккал
|
79,4 kg
Disminuído hasta ahora: 15,7 kg.
Aún para ir: 12,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1618 kcal
|
Grasa: 55,54g | Prot: 99,33g | Carbh: 189,85g.
Desayuno: Нектарины, Гречка Отварная, Олейна Подсолнечное Масло, Чай, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Вареное Яйцо. Almuerzo: Помидоры, Нектарины, Куриная Грудка Отварная, Чай, Кабачки Жареные, Хлеб. Cena: Нектарины, ISKA Варенье из Черной Смородины, Чай, Томмолоко Творог 5%. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kes.aenigmad
|