Registro de peso (no entrada de diario) del 04 agosto 2023
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64,8 kg
Disminuído hasta ahora: 18,2 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1190 kcal
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Grasa: 59,66g | Prot: 40,03g | Carbh: 119,00g.
Desayuno: Gutfried Corned Turkey, Gut Bartenhof Salami mit Haselnüssen, Lätta Halbfettmargarine, K-Classic Mehrkornbrötchen, Normaler Kaffee, Aldi Milch 1,5%. Almuerzo: Aldi Hirtenkäse, Gefro Omega Kerne/Samen-Mix, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee, Lidl Salatgurke, Romana Salatherzen, Iglo 8 Kräuter, Omega 3 Speiseöl, Rote Paprika, Tomaten. Pasa Bocas / Otros: Normaler Kaffee, Aldi Milch 1,5%, Grabower Hafer Plätzchen. más...
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2573 kcal
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Ejercicio:
Planchado - 2 horas y 5 minutos, Kochen 150kcal/h - 1 hora, Pasar la Aspiradora - 45 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Lavado de Ropa - 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 5 minutos, Hula Hoop - 30 minutos, Stabilisierung - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 1 hora y 20 minutos. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de evamartina
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