|
дисциплина весит грамм,вот пожалуйста, вчера соблюдала режим ,хотя вечером и ела сухофрукты, но в меру
|
79,2 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
316 kcal
|
Grasa: 16,45g | Prot: 15,03g | Carbh: 27,26g.
Desayuno: Омлет или Яичница с Овощами. Cena: Огурец (с Кожурой), Макароны по Флотски. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|