Registro de peso (no entrada de diario) del 05 agosto 2023
|
81,2 kg
Disminuído hasta ahora: 15,8 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3334 kcal
|
Grasa: 117,32g | Prot: 241,41g | Carbh: 328,15g.
Desayuno: Fish House Форель Солёная , Лента Авокадо, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Яйцо Куриное, Болгарский Перец, Помидоры, Кабачок. Almuerzo: Бахетле Чак-Чак, Фисташки, Ehrmann Протеиновый Пудинг , Good Food Инжир Сушеный, Йола Казылык, Рижский Хлеб Ржаной Хлеб из Цельносмолотой Муки Бездрожжевой, Universum Суп Рыбный Universum . Cena: Дар Солнца Финики Сушеные с Косточкой, Ehrmann Протеиновый Пудинг, Balkhoorma Хурма Сушеная, Йола Казылык, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Fitness Formula Casein, Националь Семена Кунжута, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Станция Молочная Творог Обезжиренный . Pasa Bocas / Otros: Глобус Пончик с Малиновой Начинкой , Макдоналдс Капучино (0,2 L). más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de DmItRiY_Zh
|