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Aos poucos chegamos lá 🙏
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83,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 18,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1308 kcal
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Grasa: 55,08g | Prot: 83,51g | Carbh: 116,84g.
Desayuno: Queijo Branco, Mamão Formosa, Pão Integral, 3 Corações Café Tradicional, Ovo Mexido. Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bom Peixe Filé de Merluza, Macarrão com Queijo e Molho de Carne. Cena: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Urbano Arroz Branco, Ovo Cozido, Qualimax Purê de Batatas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de diinhahsilva
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