|
Так сказать этот пост будет моим первым 😀, только сейчас разобралась где это делается 🤪
С мая месяца я хожу на тренировки кросфит, мне зашло. Пробовала и фитнес, и тренажерка с тренером, и групповые. Но пока мой клуб женского кросфита ванлав 🫶🏻
|
70 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2391 kcal
|
Grasa: 101,20g | Prot: 52,14g | Carbh: 259,80g.
Desayuno: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Мясоград Буженина из Курочки, Хохланд Творожный Сыр с Грибами, Каравай Хлеб Ангарский Дарницкий с Семенами Подсолнечника. Almuerzo: Салат Овощной с Маслом, Гречка Отварная. Cena: Винегрет без картошки. Pasa Bocas / Otros: Балтика Blanche Biere, Станичные Байки Арахис, Lay's Картофельные Чипсы со Вкусом «Хамон» , Snaq Fabriq Snaqwell Milk&Cashew, Кофе с Молоком, Нектарин, Дыня. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|