Registro de peso (no entrada de diario) del 05 agosto 2023
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66 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1995 kcal
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Grasa: 52,60g | Prot: 144,90g | Carbh: 180,76g.
Desayuno: Qualitá Uva com Sementes, Café com Leite Integral, Vigor Requeijão Cremoso Light, Wickbold Pão de Forma Integral, Catupiry Pizza Artesanal Frango com Catupiry. Almuerzo: Doce de Leite, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Escondidinho de Carne Seca. Cena: Peccin Trento Branco Dark, Skol Beats Sense, Président Queijo Prato, Skol Beats Sense, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Queijo Prato, Presunto, Wickbold Pão de Forma 100% Integral. Pasa Bocas / Otros: Beats Sense, Seara Lombo tipo Canadense, Azeitonas Verdes, Nestlé Leite Ninho Levinho em Pó, Parmalat Wheyfit Morango, Morangos, Like Fit Pizza De Brócolis Com Queijo . más...
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1850 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de legocaio
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