Registro de peso (no entrada de diario) del 04 agosto 2023
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53,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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918 kcal
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Grasa: 33,94g | Prot: 34,89g | Carbh: 121,97g.
Desayuno: Campina Π‘Π»ΠΈΠ²ΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΠΎΡΠ΅ 10%, ΠΠ²ΡΠΎΠΎΠΏΡ ΠΠ°Π½Π°Π½, Bonfesto ΠΡΠ΅ΠΌΡΠΈΠ· ΠΠΊΡΡΡΠ°ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΉ, Dr. Korner Π₯Π»Π΅Π±ΡΡ ΠΠ»Π°ΠΊΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΠΎΠΊΡΠ΅ΠΉΠ»Ρ, ΠΠ·ΡΠΌ, ΠΠΎΠ²ΠΎΠΊΠ°ΡΠ° ΠΠ²ΡΡΠ½ΡΠ΅ Π₯Π»ΠΎΠΏΡΡ ΠΠΊΡΡΡΠ° #3, ΠΠΎΡΠ΅. Almuerzo: Π‘ΠΎΡΠΈΠΉΠΊΠ° ΠΠ°ΡΠ»ΠΎ Π‘Π»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅, Π‘Π»Π°Π²ΡΠ½ΡΠΊΠΈΠ΅ Π’ΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΈ ΠΠ΅ΡΠΈΡ 2,5%, ΠΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ, ΠΠ°Π±ΡΡΠΊΠΈΠ½Π° ΠΡΡ
Π½Ρ ΠΡΠ΅ΡΠ½Π΅Π²Π°Ρ ΠΡΡΠΏΠ°. Cena: ΠΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ, Π‘ΡΡΠ½ΠΈΠΊ, Campina Π‘Π»ΠΈΠ²ΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΠΎΡΠ΅ 10%, ΠΠΎΡΠ΅. más...
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Perdiendo 9,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de 💫 NatalkA 💫
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