Registro de peso (no entrada de diario) del 06 agosto 2023
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79,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2231 kcal
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Grasa: 53,66g | Prot: 181,94g | Carbh: 241,20g.
Desayuno: Pirkka Peanut Butter Smooth, GoGreen Pellavansiemenet, Gaam Whey, Kotimaista Kaurahiutale. Almuerzo: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Atria Kanan Paistipala, Keitetty Kananmuna, Atria Kevyt Jauheliha 9,5%, X-Tra Ranskalaiset. Cena: Rainbow Fusilli, Kotimaista Broilerin Fileepihvi. Pasa Bocas / Otros: Gaam Whey, Rusinat (Siemenettömät), Kotimaista Rasvaton Maustamaton Jogurtti, Kotimaista Moniviljarinkula. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Santtu21
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