|
Шагов 15800
Силовая 1 час
На смарт-часах -1124 ккал
Питание 1630 ккал
|
79,4 kg
Disminuído hasta ahora: 15,7 kg.
Aún para ir: 12,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1630 kcal
|
Grasa: 61,63g | Prot: 109,86g | Carbh: 159,49g.
Desayuno: Bombbar Батончик Неглазированный Тирамису, Шармэль Зефир Яблочный, Нектарины, Гречка Отварная, Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Вареное Яйцо, Чай. Almuerzo: Кабачки Жареные, Хлеб, Персики, Pretto Сыр Рикотта, Тунец в Воде (Консервы). Cena: Эвалар Тройная Омега 3 950 Мг, Персики, Чай, Томмолоко Творог 5%. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kes.aenigmad
|