Diario de dietaonly, 12 mar. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2015
72 kg Disminuído hasta ahora: 4 kg.    Aún para ir: 6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 marzo 2015:
1010 kcal Grasa: 22,37g | Prot: 39,94g | Carbh: 177,77g.   Desayuno: Гречка Отварная. Almuerzo: Кофе, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Cena: Кофе с Молоком, Апельсин, Мандарины, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Bio Max Био-Йогурт 5 Витаминов, Овсяные Отруби Очищающие, Мёд, Био-Йогурт 5 Витаминов, Груши, Мандарины. más...
1777 kcal Ejercicio: Descansando - 19 horas, Durmiendo - 5 horas. más...
Ganando 1,1 kg a la Semana

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