|
бодрое утро! не считала ккал и не взвешивалась 2 месяца, и О, Карл, всего + 700 грамм) радуюсь и учусь слушать свой организм далее.
|
59,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1819 kcal
|
Grasa: 93,56g | Prot: 71,58g | Carbh: 165,34g.
Desayuno: Delisse Печенье Сдобное Суворовское, Магнит Яйцо Варёное , Твердый Сыр Пармезан. Almuerzo: Шарлиз Зефир в Шоколаде , Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Магнит Яйцо Варёное , Простоквашино Сметана 10%. Cena: Вологодские Продукты Вологодский Пломбир, Простоквашино Сметана 10%, Вареное Яйцо, Шарлиз Зефир в Шоколаде , Шарлиз Зефир в Шоколаде , Домик в деревне Кефир 1%. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|