Registro de peso (no entrada de diario) del 07 agosto 2023
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67,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1269 kcal
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Grasa: 48,41g | Prot: 113,94g | Carbh: 90,76g.
Desayuno: Кофе, Costa Coffee Latte. Almuerzo: Кефир 2,5%, Кефир 2,5%, Котлета Куриная, Гречка Отварная. Cena: Микс Козинаки, Gold Whey Weider Gold Whey Protein, Кефир 2,5%, Danvita Crisp bread with cheese , Желудки Куриные. Pasa Bocas / Otros: BPI Sports CLA+Carnitine, Solgar Omega-3 Triple Sstrenght, Now Foods Eve Softgels. más...
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590 kcal
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Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 42 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 15 minutos, Samsung Health - 23 horas y 3 minutos. más...
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Perdiendo 2,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lenko_vredina
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