Registro de peso (no entrada de diario) del 07 agosto 2023
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50,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1555 kcal
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Grasa: 45,73g | Prot: 115,43g | Carbh: 184,89g.
Desayuno: Hacendado Bebida de Soja Sabor Vainilla. Almuerzo: Hacendado Mozzarella Fresca Light, Tomates, Melocotones, Pepino, Lechuga, Mercadona Jamón Cebo Ibérico. Cena: Hacendado Queso Untar Light, Milbona High Protein Pudding Avellana, Mercadona Jamón Cebo Ibérico, Hacendado Tortitas de Maíz, Hacendado Jamón Cocido Extra. Pasa Bocas / Otros: Aldi Napolitana de Chocolate, Nectarinas, Albaricoques, Ciruela, Higos. más...
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1694 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora y 20 minutos, Estiramiento (Yoga) - 15 minutos, Subir Escaleras - 15 minutos, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de laboalba
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