Registro de peso (no entrada de diario) del 07 agosto 2023
|
56,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1770 kcal
|
Grasa: 72,28g | Prot: 76,19g | Carbh: 211,89g.
Desayuno: Арбуз, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Дыня. Almuerzo: Big Bon Chips, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Магнит Тунец Желтоперый Филе, Грабли Суп Грибной с Шампиньонами. Cena: Плов с Курицей, Арбуз. Pasa Bocas / Otros: Milka Milka Ореховая Паста из Миндаля, Умалат Сыр Сулугуни, Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе, Сахар. más...
|
|
2366 kcal
|
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 10 minutos, Limpieza - 1 hora, Ducharse - 20 minutos, Lavar Platos - 10 minutos, Sentado - 4 horas, Descansando - 7 horas y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas, Montañismo - 1 hora, Cross Training - 40 minutos, Ver TV - 2 horas. más...
|
Ganando 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Anna Andreewna
|