Registro de peso (no entrada de diario) del 07 agosto 2023
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137,9 kg
Disminuído hasta ahora: 14,3 kg.
Aún para ir: 39,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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754 kcal
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Grasa: 31,60g | Prot: 47,79g | Carbh: 69,45g.
Cena: Pão de Leite, Coxão Mole Grelhado, Ovo Frito sem Gordura. Pasa Bocas / Otros: Hellmann's Maionese, Frango Desfiado, Lacta 5Star (40g), Pullman Pão Integral Original. más...
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4216 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 15 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 50 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de samuelsouza1
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