|
Bypass realizado há 113 dias, já perdidos 26 quilos, início da jornada com 104 quilos,voltei a emagrecer na balança, cheguei a pesar 79,9, engordei para 82,30 em razão de uma crise de ansiedade, depois que entrei na academia havia parado de perder peso, hoje seguindo dieta com alguns furos, vejo na balança de casa 78,30 quilos, não posso dizer que é o peso que me encontro no momento porque sempre tem uma variação de um dia pro outro ou até da noite para o dia, mas me encontro feliz, esperançosa e orgulhosa do meu processo 😍
|
78,3 kg
Disminuído hasta ahora: 25,7 kg.
Aún para ir: 23,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
467 kcal
|
Grasa: 18,85g | Prot: 37,32g | Carbh: 38,70g.
Desayuno: Batavo Leite Fermentado Família . Almuerzo: Frango Grelhado. Cena: Pão Francês, Itambé Requeijão Light, Cenouras, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Azeitonas Verdes, Milho. más...
|
Perdiendo 2,4 kg a la Semana
|