|
Шагов 14200
На смарт-часах -667 ккал
Питание 1579 ккал
Жара зверская +37, ползала весь день со скоростью черепашки😂
|
79,3 kg
Disminuído hasta ahora: 15,8 kg.
Aún para ir: 12,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1577 kcal
|
Grasa: 55,37g | Prot: 107,91g | Carbh: 157,31g.
Desayuno: Ясно Солнышко Каша Овсяная с Малиной , Персики, Чай, Вареное Яйцо, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло. Almuerzo: Помидоры, Чай, Хлеб, Кабачки Жареные, Тунец в Воде (Консервы), Pretto Сыр Рикотта. Cena: ISKA Варенье из Черной Смородины, Персики, Чай, Эвалар Тройная Омега 3 950 Мг, Томмолоко Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Bombbar Батончик Неглазированный Тирамису. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|