Registro de peso (no entrada de diario) del 08 agosto 2023
|
69,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 14,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1607 kcal
|
Grasa: 86,36g | Prot: 95,31g | Carbh: 117,16g.
Desayuno: Яйцо, Кофе, Arla Сыр Натура Light, Мистраль Гречневая Крупа, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Изюм, ВкусВилл Авокадо Хаас, Denmax Сулугуни. Almuerzo: Помидоры Черри, Петелинка Филе Куриной Грудки Без Кожи, Wellfoods Масло ГХИ Классическое, Чеснок, Dolce Albero Соус Песто, Лента Пармезан Тертый, Цукини. Cena: La Tourangelle Масло Авокадо, Капуста Белокочанная, Морковь. Pasa Bocas / Otros: Arla Сыр Натура Light, Galbani Ricotta Cremosa, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Коммунарка Шоколад Горький 68%. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|