Registro de peso (no entrada de diario) del 08 agosto 2023
|
72 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 16 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1751 kcal
|
Grasa: 62,27g | Prot: 80,34g | Carbh: 212,22g.
Desayuno: Голден Яблоко , Ашан Сыр Российский 50%, Нежинская Масло Сливочное 82,5%, Алые Паруса Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Лукашинские Варенье Клубничное, Геркулес Каша Овсяная, Maxler Протеин Ultra Whey Ванильное Мороженое. Almuerzo: Вязанка Колбаса Докторская, Огурец (с Кожурой), Молодой Зеленый Лук, Залесский Фермер Йогурт Натуральный 4,5%, Растительное Масло Канолы, Мистраль Чечевица Красная, Гречка. Cena: Нежинская Сыр Плавленный Дружба, SPAR Хлеб Бездрожжевой Гречневый, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Голубика, Сады Придонья Сок Зелёное Яблоко , Круассан с Апельсиновым Джемом (ВДНХ). Pasa Bocas / Otros: Protein Rex Crispy Кокосовый Крамбл, Морс Домашний Клюквенный. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ЕленаЭль
|