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dormir
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97,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 29,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1731 kcal
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Grasa: 68,81g | Prot: 123,60g | Carbh: 147,58g.
Desayuno: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Nutrella Pão Integral Light 7 Grãos, Polenghi Requeijão Light, Molico Leite Desnatado, Gold Achocolatado em Pó Diet. Almuerzo: Aurora Linguiça Toscana, Torresmo, Bife a Milanesa. Cena: Tenda Árabe Pão Árabe, Habib's Kibe Cru, Habib's Esfiha de Carne. Pasa Bocas / Otros: Chamyto Big Leite Fermentado. más...
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2386 kcal
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Ejercicio:
Pilates - 1 minuto, Descansando - 15 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de ruslan viana
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