Registro de peso (no entrada de diario) del 08 agosto 2023
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99,0 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 17,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2611 kcal
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Grasa: 100,86g | Prot: 294,91g | Carbh: 139,83g.
Desayuno: Coffee, Tea (Brewed), Friendly Farms Protein Yogurt Vanilla, Kodiak Cakes Protein Packed Buttermilk Flapjack & Waffle Mix, Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet), Great Value 100% Liquid Egg Whites, Signature Select Lite Sugar Free Original Syrup, Goldhen Grade A Large Egg. Almuerzo: Kirkwood Grilled Chicken Breast Strips, Ground Turkey (Cooked), Trader Joe's Riced Cauliflower, L'oven Fresh Keto Friendly Multiseed Tortilla. Cena: Happy Farms Deli Sliced Muenster Cheese, Great Value Enriched Hamburger Buns, Aldi Beef Burgers 85/15. Pasa Bocas / Otros: Gala Apples, Season's Choice Frozen Strawberries, Muscle Milk Protein+ Vanilla Shake Powder, Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), Friendly Farms Unsweetened Vanilla Almond Milk. más...
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3351 kcal
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Ejercicio:
Sexo - 28 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Fitbit - 23 horas y 12 minutos. más...
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Perdiendo 4,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de travfourr
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