Registro de peso (no entrada de diario) del 08 agosto 2023
|
78 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
897 kcal
|
Grasa: 55,74g | Prot: 36,70g | Carbh: 66,01g.
Desayuno: Banana da Terra, Cruzília Queijo Minas Padrão Fracionado, Ovo Mexido, Hortifruti Mamão Formosa, Café. Almuerzo: Lacta Chocolate Amaro 40% Cacau, Mexerica, Repolho Verde Cozido, Omelete, Legumes Cozidos. Pasa Bocas / Otros: Leão Fuze Chá de Maçã com Canela, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural. más...
|
|
2288 kcal
|
Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 50 minutos, Durmiendo - 5 horas y 43 minutos, Descansando - 17 horas y 7 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de rita santana55
|