|
Вот и отпуск подходит к концу. Вес вырос😣😢Мотивация появилась(верю в это). Готовы смотреть, что я буду есть?🤪
|
45,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1265 kcal
|
Grasa: 46,81g | Prot: 71,74g | Carbh: 134,00g.
Desayuno: Магнит Яйцо Варёное , Danke Пошехонский Традиционный Сыр, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Помидоры, Огурец (с Кожурой). Almuerzo: Красный Октябрь Какао Порошок, Алтайская Буренка Творог 2%, Bionergy Сок Манго Облепиха. Cena: Помидоры, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Ультрамарин Тунец Кусочками в Собственном Соку, Увелка Гречка в Пакетиках. Pasa Bocas / Otros: Bite Детские Вафли Груша-Брокколи, Snaq Fabriq Нуга с Арахисом, Десант Здоровья Биомороженое Biofly Горький Шоколад, Danke Пошехонский Традиционный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Помидоры, Огурец (с Кожурой). más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|