|
обалдеть 😵 давно не видела такой цифры. минус 400 воды ушло. третий день цикла .пошла пешком на работу и обратно это где-то то 1,20 вместе. правда колено разболелась, как перестала принимать нисиероидные (курс пропила по назначению врача) и компрессы с димексидом и дала нагрузку все пиши пропало. От димексида аллергия сильная пошла. Недолелала, а надо повторять курс.
|
67,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1824 kcal
|
Grasa: 75,39g | Prot: 125,20g | Carbh: 158,77g.
Desayuno: Бананы, Увелка Каша Пшенная, Яйцо-Пашот. Almuerzo: Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Cena: Сыр Российский, Куриная Грудка. Pasa Bocas / Otros: Штрудель и Ко Штрудель с Яблоком и Корицей, Сыр Бри, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Отруби Ржаные, Шоколад. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|