Registro de peso (no entrada de diario) del 09 agosto 2023
|
45,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2309 kcal
|
Grasa: 98,33g | Prot: 104,54g | Carbh: 262,35g.
Desayuno: Кофе с Молоком и Сахаром, Обычные Блины, Макфа Гречка на Воде, Варенье из Смородины, Творог 9%, Красная Смородина. Almuerzo: Варенье из Смородины, Сыр Пармезан (Твердый), Лисички Жареные, Жареная Картошка. Cena: Приготовленные Грибы, Рис Вареный, Сыр Тильзитер. Pasa Bocas / Otros: Яблоко, Варенье из Смородины, Творог 9%, Обычные Блины, Б.Ю. Александров Сырок в Темном Шоколаде, Варенье из Смородины, Творог 9%, Красная Смородина, Фисташки, Фармстандарт Ферро Гематоген, Варенье из Смородины, Сыр Тильзитер, Обычные Блины, Сливочное Масло, Сыр Пармезан (Твердый), Лисички Жареные, Хлеб без Глютена. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Pole :3
|