Registro de peso (no entrada de diario) del 13 marzo 2015
|
59,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1484 kcal
|
Grasa: 45,61g | Prot: 81,34g | Carbh: 196,29g.
Desayuno: Чай с Сахаром, Nordic Пшеничные Хлопья, Пшеничная Каша, 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная, Киви. Almuerzo: Гречка Отварная, Куриные Котлеты на Пару, Мастерица Блинчики с Клубничным Джемом. Cena: Гречка Отварная, Куриные Котлеты на Пару. Pasa Bocas / Otros: Банан, Киви, Яблоко, Чай с Сахаром, Арахисовая Паста, Круазетт Хлебцы Ржаные. más...
|
|
1512 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 53 minutos, Descansando - 15 horas y 7 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 58,1 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Marisha1987
|