Diario de amaseva, 09 ago. 23

48,7% grasa
107,1 kg Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.    Aún para ir: 27,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 agosto 2023:
891 kcal Grasa: 31,20g | Prot: 55,99g | Carbh: 95,09g.   Desayuno: Hacendado Yogur Griego Natural, Albaricoques, Mercadona Sandía. Almuerzo: Kiri Quesito con Nata, Hacendado Gnocchi Pollo y Verduras. Cena: Hacendado Leche Desnatada, Decathlon Whey Protein Cookie & Cream. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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