Registro de peso (no entrada de diario) del 09 agosto 2023
|
78,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 13,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1475 kcal
|
Grasa: 53,00g | Prot: 122,17g | Carbh: 127,83g.
Desayuno: Черника (Несладкая, Замороженная), Молочный Мир Сыр Российский Особый , Лидкон Овсянка Геркулес, RED Темный Шоколад с Апельсином и Миндалем, Яйцо Куриное, Стары Менск Масло Сливочное 82,5%. Almuerzo: Беловежский Гостинец Ветчина Деликатесная, Cream Nuvo Сыр Творожный 65%, Витебскхлебпром Хлеб Стахановский, Красные Помидоры, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Тарас Бульба Вареники с Картофелем и Грибами . Cena: Евроопт Дыня, Клецкая Крыначка Творог Классический Обезжиренный, Никитин Арахис. Pasa Bocas / Otros: PureProtein Яичный Протеин. más...
|
Ganando 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ale14121989
|