Diario de chimmy77, 09 ago. 23

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Registro de peso (no entrada de diario) del 09 agosto 2023

74 kg Disminuído hasta ahora: 2,6 kg. Aún para ir: 14 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 agosto 2023:

977 kcal

Grasa: 18,05g | Prot: 39,02g | Carbh: 56,02g. Almuerzo: KFC Tenders 5, Lipton Ice Tea (Canette). Cena: Carrefour Gressins au Sésame, Pastèque. más...

2424 kcal

Ejercicio: Bailando (Paso Medio) - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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