Registro de peso (no entrada de diario) del 09 agosto 2023
|
88 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 30 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1487 kcal
|
Grasa: 70,52g | Prot: 66,50g | Carbh: 155,40g.
Desayuno: Станция Молочная Творог Зерненый в Сливках 5%, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Пятерочка Груша Сезонная , Кофе (Растворимый), Шелковица, Mollis Мюсли Запечённые с Яблоком и Грушей, Пятерочка Сахар. Almuerzo: Магнит Соль Адыгейская, Пятерочка Лук Репчатый, Жареная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой) , Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Шампиньоны Жареные, Приготовленная Морковь, Чеснок, Слобода Майонез Оливковый 67%, Мистраль Булгур Приготовленный , Свекла Вареная. Cena: Каневской Грудинка Закусочная Варено-Копченая, Приправыч Паприка Молотая, Чеснок, Пятерочка Лук Репчатый, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Шампиньоны Жареные, Приготовленная Морковь, Брест Литовск Сыр Монастырский, Болгарский Перец, Мистраль Булгур Приготовленный , Владимирский Стандарт Колбаса Вареная с Мраморной Говядиной. Pasa Bocas / Otros: Арбуз, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ^momoko^
|