Registro de peso (no entrada de diario) del 09 agosto 2023
|
81,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1734 kcal
|
Grasa: 82,60g | Prot: 71,27g | Carbh: 176,73g.
Desayuno: Sweet Onions, Great Value Sourdough Bread, Great Value Large White Grade A Eggs, Great Value Nonfat Milk, Food Lion Sirloin Steak, Unsalted Whipped Butter Stick. Cena: Butter (Salted), Reuben Sandwich with Spread (Corned Beef Sandwich with Sauerkraut and Cheese). Pasa Bocas / Otros: Twizzlers Licorice Twists, Twizzlers Strawberry Twists, Great Value Cashew Halves & Pieces, Snapple Diet Peach Iced Tea, Peaches, Plums. más...
|
|
3240 kcal
|
Ejercicio:
Ver TV - 12 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Descansando - 3 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|