Registro de peso (no entrada de diario) del 03 agosto 2023
|
69,7 kg
Disminuído hasta ahora: 19,4 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1944 kcal
|
Grasa: 69,11g | Prot: 70,62g | Carbh: 222,98g.
Desayuno: Самокат Молоко Сгущенное Вареное с Сахаром, Блины на Молоке, Балтийский берег Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Огурец (с Кожурой), Бон Плезир Творожный Сыр, Harry's Хлеб Тостовый, Жареное Яйцо. Almuerzo: Кузя Мороженое с Шоколадной Крошкой, Эсса Пиво, Онега Чипсы Пластинки Баварские Колбаски, Lay's Чипсы Рифленые со Вкусом Лобстера, Самокат Мармелад. Cena: Heinz Чесночный Соус, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Заповедные Продукты Карпаччо из Куриной Грудки, Картошка Вареная, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Макароны Отварные. Pasa Bocas / Otros: Победа Шоколад Молочный Пористый, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка "Двойной Шоколад в Темной Глазури". más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de helen_ermak
|