Diario de şilö, 10 ago. 23

Son 700 gr asla gitmiyor 76 dan 72 ye kadar her şey o kadar kolaydı ki sanki ama şuan olmuyor olmuyorr 😂😂😂 ne yapmalıyım bilemiyorum protein arttırıp karbonhidrat azalttım hata mı yaptım çok hareketli de değilim sıcaklardan yürüyüşe de çıkamıyorum evin içinde çocuk peşindeyim sürekli gerçi…. Ama olmuyor ilk hedefim 69.0 bir türlü gelmiyor 😂😂 keşke herkes bana bu son 700 gr kadar bağlı olsa

69,7 kg Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.    Aún para ir: 2,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

1554 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...