Diario de Даша.Худеет, 10 ago. 23

99-й день
78,8 kg Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.    Aún para ir: 21,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 agosto 2023:
1107 kcal Grasa: 37,67g | Prot: 65,04g | Carbh: 137,85g.   Desayuno: Хлебница Шанежка с Картофелем. Cena: Макароны Отварные, Курица с брокколи. Pasa Bocas / Otros: Свитлогорье Творожные Палочки в Карамельной Глазури, Арбуз, Бабкины Семечки Семечки. más...
2002 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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