Diario de yleger39, 09 ago. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 agosto 2023
64,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 4,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 agosto 2023:
2866 kcal Grasa: 133,77g | Prot: 79,38g | Carbh: 340,31g.   Desayuno: Banane, Miel, Quezac Eau Gazeuse, Café, Flocons d'Avoine, La Vie Claire Pollen de Fleurs en Pelotes, Joker 100% Pur Jus Multifruit, Paysan Breton Beurre Moulé Demi-Sel, Innocent Super Smoothie Energy, Tropicana Orange sans Pulpe, Jacquet Tartine P'tit Déj Complet, Super U Jus de Citron Bio, Gingembre, Menthe, Danone Actimel Multifruits, Jus de Citron. Almuerzo: Danone Yaourt Saveur Abricot, Pommes de Terre Sautées, Tartare de Boeuf, Pain Complet, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Cristaline Eau de Source. Cena: Danone Danette Chocolat Noir, Cristaline Eau de Source, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Croque Monsieur. más...
475 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Ganando 4,9 kg a la Semana



     
 

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