Diario de Simse1977, 10 ago. 23

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Jippi 🍀 Es geht Bergauf 💪🏼

80 kg Disminuído hasta ahora: 17,6 kg. Aún para ir: 7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 agosto 2023:

762 kcal

Grasa: 25,16g | Prot: 30,05g | Carbh: 109,37g. Desayuno: Obstsalat, Kellogg's Smacks (30g), Alesto Kalifornische Walnusskerne, TiP Fettarmer Joghurt, Rosinen (Kernlose). Almuerzo: Krautsalat, Vegetarische Lasagne. más...

901 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

Perdiendo 7 kg a la Semana

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Comentarios

👍🥳

10 ago. 23 por el miembro: De Sarah


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