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Hard week
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110,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 16,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1481 kcal
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Grasa: 73,71g | Prot: 101,52g | Carbh: 103,95g.
Desayuno: Wholemeal Bread, Avocado, Egg (Whole) . Onces: Greek Yoghurt, Bananas . Almuerzo: Rio Mare Canned Tuna in Olive Oil, Brown Rice. Cena: Cooked Vegetables (No Salt Added, Fat Not Added in Cooking), Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (No Salt Added, Skin Not Eaten), Sweet Potato . más...
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peso estable
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Peso Histórico de Amanda Thomas 1981
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