Registro de peso (no entrada de diario) del 13 marzo 2015
|
52,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1566 kcal
|
Grasa: 66,30g | Prot: 135,39g | Carbh: 112,36g.
Desayuno: Сыр Рикотта (Частично Обезжиренное Молоко), Сыр Российский, Клубника (Несладкая, Замороженная), Оливковое Масло, Миндаль, Экстра Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком, Авокадо. Almuerzo: Котлеты из щуки. Cena: Запеканка, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Суп из кролика, Картофельное Пюре, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира). Pasa Bocas / Otros: Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный, Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Кофе с Молоком. más...
|
|
1666 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 1 hora, Compras - 25 minutos, Cocinar - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 13 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,0 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Xitroumnaya
|